プロフィール

のある。

名前:のある。

ぽっちゃりを脱出したいなぁと
ゆるゆる考えてます。

息が詰まらないように
キレイになりたいデス

身長 166cm
年齢 26歳
BMI 21.99(11/17現在)
【今月の目標】 59.9キロ
【最終の目標】 55.1キロ

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月目標&休養してました。

* 本日の記録 *
体重…【60.7キロ】前日比…【0.0キロ】体脂肪…【31.1%】
*** 目標 ***
今月目標まであと【2.7キロ】
最終目標まであと【8.3キロ】
BMI体重まであと【0.1キロ】
標準体重まであと【2.9キロ】


体調じゃなく、精神的に疲れる事があり
休養というか、全部投げ出してみました(おい

少しだけ復活・・・かな?

とりあえず、体重はキープできました。
よかったー!!!

月が変ったので、今月の目標値を更新というか・・・変更?
一日あたりの消費できればいい体重はー。
0.09グラム わぁ。グラムにすると出来そうな気がしてくるけど
毎日消費ってなると、難しいんだろうな。



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2008-12-02(Tue) 12:23| 毎日の記録| トラックバック 0| コメント 4

コメント

久々の更新ですね

のある。さん体調悪いのかなぁ?
って心配してました。

久々の更新ですねっ。
これからどんどん寒くなるから
気を付けてくださいね。
この週末から一段と寒くなるそうですよぉ!

2008-12-02(Tue) 14:38 | URL | maako #kef22HRc[ 編集]

maakoさん

ご心配ばかりおかけしまして
申し訳ありません;;

体調はそれほど悪くないんですが
精神衛生上が悪いみたいです(苦笑)

maakoさんも寒波にお気をつけくださいね!!

2008-12-03(Wed) 04:34 | URL | のある。 #RSx9Hk0E[ 編集]

体調が悪くてもつらいけど精神的に、だともっとつらそう、、、。
自分を追い込まないようにゆるゆるしてくださいね。
いっそ関係ない立場の人に愚痴ってしまうと少しはすっきりするかもです。

2008-12-03(Wed) 10:10 | URL | さゆ #-[ 編集]

さゆさん

自分を追い込まないようにゆるゆる…
出来るように努力しますっ!

ご心配ありがとうございます(*´ェ`*)ポッ

関係ない立場の人達は未婚者が多くて
理解してもらえないのが辛いです;;
さゆさんは、そのような経験ございませんかー?

2008-12-04(Thu) 12:50 | URL | のある。 #RSx9Hk0E[ 編集]

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体重移項表

体重
4月1日61.2キロ-0.6
3月1日61.8キロ+0.9
2月1日60.9キロ-1.3
1月1日62.2キロ+1.5
12月1日60.7キロ-1.1
11月1日61.8キロ-0.2
10月1日62.0キロ+0.2
9月1日61.8キロ0

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